Articolo di stampa del Tirreno

Il praticante moderno e l'attrezzatura

I praticanti di ju-jitsu moderni affrontano anche sfide particolari in termini di attrezzatura e organizzazione. Sebbene i kimono tradizionali siano ancora utilizzati, molte scuole hanno adottato attrezzature di allenamento moderne che aumentano sia la sicurezza che l'efficienza. Ad esempio, i portagioie a cassetti specializzati sono diventati popolari tra i praticanti più esperti per organizzare medaglie, voti e altri oggetti di valore delle competizioni. Queste soluzioni di archiviazione consentono agli atleti di mantenere i loro successi organizzati e facilmente accessibili. Anche la dimensione psicologica dell'allenamento di ju-jitsu è degna di nota. Studi condotti presso l'Università di Milano hanno dimostrato che l'allenamento regolare di ju-jitsu può migliorare la flessibilità cognitiva fino al 23% nei praticanti adulti. Questo potrebbe…